CÉCILE
COACH SPORTIF & BIEN-ÊTRE à domicile
Cardio – renforcement musculaire – fitness – Pilates Flow
Je suis Cécile Sarfati coach sportif instructeur Pilates et professeur de fitness, j’ai d’abord suivi une formation de danseuse en sport études.
Aujourd’hui grâce à l’apprentissage et la maîtrise de différentes disciplines j’aime transmettre et faire ressentir à chacun les bienfaits des techniques douces et profondes qui me passionne.
Vous souhaitez découvrir et pratiquer le Pilates ou le Pilates Flow ? Je me déplace à domicile dans les Yvelines, pour vous faire découvrir cette discipline. Seul, à deux ou en petit groupe de 3 personnes maximum, vous suivrez des séances personnalisées.
Mes diplômes dans le domaine du sport et du bien-être
- 2022 Pilates Flow Karina Fibien
- 2019 Yoga De Gasquet Institut De gasquet
- 2018 POSTURALBALL Nadine Garcia
- 2012 BPJEPS AGFF Activité gymnique Forme et Force ( mention C et D ) cours co et plateau musculation
- PILATES Formation Matwork et petit materiel – niveau 1,2,3
- De 1988 à 1996 Sport études danse à Paris, Studio Harmonic
Ecole Rick Odums ,Salles Pleyel, Peter GOSS ,Café de la Gare, école Académie Internationale de la Danse
Ma passion pour le sport
L’alliance et la connaissance des méthodes Pilates, De gasquet ou Mézières entre autres me permettent d’affiner sans cesse ma pédagogie afin de guider au mieux chaque individu vers la maîtrise en douceur de son corps en mouvement.
Mon objectif et mon enseignement consiste à faire découvrir à chacun la possibilité de faire du sport de façon fonctionnelle et physiologique.
Savoir se respecter, s’écouter et se dépasser en se réappropriant son corps dans son intégralité. Mieux se connaître, se découvrir.