Coach BIEN-ÊTRE À DOMICILE

Je suis Laetitia, une professeure de yoga certifiée en HATHA YOGA et YOGA DES FEMMES mais également de YOGA PRÉ & POST NATAL auprès de DeGasquet Institut.
J’ai eu la chance de rencontrer et d’apprendre de professeurs sages et inspirants.

Les cours que je dispense 

HATHA YOGA : c’est le yoga le plus traditionnel. Il comprend des asanas (des postures), des exercices de respiration (pranayamas), des mantras, des mudras et de la méditation. C’est le yoga de l’équilibre entre dynamisme et calme. 

YOGA DES FEMMES : est une alliance de plusieurs yoga afin de se reconnecter à son féminin sacré et son bien-être émotionnel. La pratique permet d’équilibrer le système hormonal, d’aider les femmes dans leur cycle de vie (menstruation, infertilité, ménopause, troubles hormonaux).

YOGA PRÉ & POST NATAL : je vous accompagne grâce à l’enseignement DeGasquet, à mieux vivre votre grossesse et la suite. Le yoga post natal se fait dès la sortie de la maternité. Votre bébé peut être à vos côtés.

YOGA DANSE : quand le yoga rencontre la danse. Dans ce cours, il y a des postures de yoga, de la danse libre et chorégraphiée. Pas besoin de savoir danser, juste d’avoir un corps !

Ma passion pour le YOGA

Partager mes connaissances et mon expérience avec mes élèves est une immense source de joie pour moi. Je pense que le yoga pourrait être bénéfique pour tous. J’espère vous rencontrer très prochainement pendant un cours.